Hoe geef je jezelf meer prioriteit (zonder schuldgevoel!)Laat jij bij tijdgebrek je eigen to do’s en doelen altijd als eerste vallen? Gaat de wens

Stel je grenzen(en waarom dit zo belangrijk is!)Ben jij iemand die makkelijk z’n grenzen weet aan te geven? Of heb je moeite om op

Waarom het belangrijk is om bewust te leven (én van je fouten te leren!) Soms kun je nachtenlang wakker liggen over een gemaakte fout. En een

Klik hier om op verschillende andere manieren te beluisteren Juist de mensen waar we het meest van houden nemen we vaak voor 'lief' aan

Al na vier minuten hangen de tranen onderaan mijn kin. Wat een indrukwekkende en prachtige documentaire over oud-snowboardster Bibian Mentel op Videoland. Voor deze

50 levenslessenHet leven loopt niet altijd zo gemakkelijk of zoals je had gehoopt. Soms zijn er lessen te leren en komen er uitdagingen op

Waarom en wanneer affirmaties niet werkenVandaag heb ik een video podcast voor je opgenomen over waarom en wanneer affirmaties niet werken. Het is namelijk

Level jezelf upEen beter zelfbeeld, meer eigenwaarde of vaker opkomen voor jezelf? Het heeft allemaal te maken met jezelf op een hoger plan zetten:

Weg met angstgedachten en doemscenario’sIedereen heeft wel eens angstige gedachten of complete rampscenario’s in z’n hoofd. Maar hoe stop je die gedachtes weer? Met deze

Is het leven iets wat jou overkomt, of ben jij degene die vorm geeft aan jouw leven? Jij bent de schrijver van je eigen