Vergroot je dankbaarheid; met 4 tools en oefeningen

Vergroot je dankbaarheid Pssst, dit is veel makkelijker dan je denkt!Een blog en podcast over dankbaarheid en om je dankbaarheid te vergroten. Dankbaarheid is


Een intentie zetten? Zo doe je dat met 5 tips

Wat is een intentie? Heb jij al eens ervaren wat intenties voor jou kunnen doen? Over alle voordelen én valkuilen vertel ik je meer


Omgaan met energievreters 7 tips

Iedereen kan de energie van een ander waarnemen. Een enthousiast, energiek en positief persoon voelt anders dan iemand die geïrriteerd is. Als je hoog


Tips voor Direct Meer Zelfvertrouwen

In deze aflevering wil ik het graag met je hebben over het bouwen aan meer zelfvertrouwen.  Zelfvertrouwen Ik weet wat het is om heel


Just Be You Planner 2021

Note: De voorverkoop is beeindigd op 31 juli! Natuurlijk is de Just Be You Planner/Agenda nog wel te bestellen. De Just Be You Planner


Minderen met suiker: waarom en met tips

Minderen met suiker Chocola, snoep, koekjes. Ik kan er maar moeilijk vanaf blijven. Ik doe voor de 100ste keer een poging om te stoppen


Zo ervaar je minder angst, Deel 2

Een negatieve emotie, zoals het voelen van angst, is soms moeilijk om los te laten. Het is net of het aan je blijft plakken.


3 tips om angst te verminderen

Zo ervaar je minder angst en meer vertrouwen (deel 1) Angst is een lastige emotie om vanaf te komen. Toch is het belangrijk om dit


Hooggevoelig oftewel HSP, mijn ontdekking

Ben jij gevoelig voor de mening van anderen? Ben jij snel vermoeid in grote gezelschappen? Word jij diep geraakt door beelden, muziek, woorden, een


Kies Opnieuw Methode

Kies opnieuw MethodeHey ik voelde de behoefte om nog even een podcast voor jullie op te nemen daar ik zoveel bericht ontvang en zie