Praat zelfverzekerd tegen jezelf - Just Be You
Just Be You
Shares
Praat zelfverzekerd tegen jezelf
194 Shares

Schop die innerlijke criticus eruit! Als jij niet langer gelooft in al die kritiek, zal je innerlijke stem steeds meer gaan inbinden.
Laat je positieve stem doorklinken die je aanmoedigt; dan word je één van die zelfverzekerde mensen die in zichzelf geloven!

Praat zelfverzekerd tegen jezelf

Oefening:

  • Let op je innerlijke stem! Wat zeg jij tegen jezelf?
    .
  • Vraag jezelf af of je kritische gedachten waar zijn! Hou even vol met jezelf vragen stellen en je zal zien dat 99,9% niet waar is!
    .
  • Vervang je kritische overtuigingen door positieve. Hieronder zal ik een paar voorbeelden neerzetten.

Innerlijke Criticus

Ik ben een hopeloos geval.
Ik vind mezelf niet leuk.
Ik dat niet.
Wat heb ik dat toch stom gedaan.

Zelfverzekerde gedachten

Ik ben het waard.
Ik vind mezelf leuk.
Ik kan het!
Kan gebeuren, ik accepteer mezelf zoals ik ben.

Let eens een paar dagen op, wat jij tegen jezelf zegt en maak er een positieve opvatting van.

Wat zeg jij vaak tegen jezef? Praat jij zelfverzekerd tegen jezelf? Fijn als je jouw verhaal hieronder wilt delen, daardoor help je ook weer anderen. Dank je wel hiervoor.

194 Shares
  • Niek. schreef:

    Hmm… zijn leuk bedachte manieren. Maar ik zou mezelf er alleen maar mee voor de gek houden. Ik redeneer erg rationeel en feitelijk. Dus wanneer ik negatief over mezelf denk/praat, klopt dat ook met de werkelijkheid.
    Als je alleen negatieve gedachten en oordelen hebt over jezelf wanneer je je down/depri voelt, kloppen idd de meeste negatieve oordelen over jezelf niet altijd.
    Dus daar moet je wel op letten vind ik.

  • pia baas schreef:

    ik ben zelf een goed mesn denk ik zo en erg posetief gelukkig pia

  • >

    Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.