Wekelijks update

Zondag na het wegen goed begonnen want ik ben met mijn vriendin gaan hardlopen. Het was al weken geleden dat ik gelopen had maar het ging niet echt vanzelf. We hebben ongeveer 8 km. gedaan waarvan ook stukken (snel) gewandeld.

In de middag hebben we visite gehad en heb ik een paar witte wijntjes op. De toastjes smaakte ook heerlijk maar geen zoete dingen! Wijn was trouwens witte droge wijn ;-).

De plannen zijn op de Reeuwijkse plassen loop te gaan doen en de 10 km met de marathon van Rotterdam. Het lijkt nu nog ver weg maar voor je het weet is het weer zover.

Voor de rest een druk weekje geweest met een nieuwjaarsreceptie van de Kamer van Koophandel met ondernemers uit de regio, voor het eerst weer naar body pump, 3d film gezien van Nova Zembla en afspraak met redactielid Marije van Vredendaal, nieuwe bril opgehaald en mijn munten ketting bij de juwelier opgehaald.

En dan het belangrijkste? Hoe gaat het met suikervrij eten

Slecht! Ja echt! Het ging goed tot donderdag en ik heb een stroopwafel genomen en ’s avonds een stuk chocolade. Ik ben dus ook 3 ons aangekomen en weer tot bewust zijn gekomen. Ik merk het wel meteen aan mezelf dat ik suiker op heb. Ik voel met lichter in mijn hoofd, minder energie en veel sneller trek in andere ongezonde dingen.

Elke dag weer een nieuwe kans en ik ga er komende week weer tegenaan.


Tags


Misschien vind je dit ook leuk:

Gebruik jij de kracht van de volle maan?

Gebruik jij de kracht van de volle maan?

De magie van essentiële olie

De magie van essentiële olie

Uit je hoofd in je hart (met 7 tips)

Uit je hoofd in je hart (met 7 tips)
  • kijk vooral naar wat je WEL bereikt hebt, en niet naar wat NIET lukte…

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    Download Gratis 17 Tips Van Jezelf Houden

    17 tips Van Jezelf Houden
    >

    Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.