Gezond recept: Kip Fajitas

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"07932":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"07932":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"07932":{"val":"rgb(72, 154, 247)","hsl":{"h":211,"s":0.91,"l":0.62}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__

Gratis Online Workshop

Reset je energie, verhoog je energiefrequentie en creëer het leven dat jij wilt.

Een favoriet recept van mij en komt uit het Gezonde Lifestyle Recepten en perfect als je gezond wilt afvallen.

4 personen, 35 min.

Per portie: energie 300 kcal, eiwit 37 g, koolhydraten 15 g, vet 21 g

Ingrediënten Kip Fajitas:

Fajitas:

500 g kipfilet
1 groene paprika, in reepjes gesneden
1 grote ui, gepeld en in ringen gesneden
8 volkoren tortilla’s

Guacamole:

1 rijpe avocado, geschild, in blokjes
1 rijpe tomaat, in blokjes
1 eetlepel limoensap
Tabasco saus om op smaak te brengen
1 eetlepel verse koriander, fijngesneden

Tomatensalsa:

2 rijpe tomaten, in blokjes
1 rode ui, gesnipperd
1 theelepel Worchestershire saus
1 rode peper, fijngesneden (optioneel)
1 eetlepel verse koriander, fijngesneden

Bereiding

Fajitas: Snijd de kip in dunne reepjes en bestrooi met peper. Verhit olijfolie in een pan en bak de kip op een matig vuur in ca. 10 minuten totdat deze helemaal gaar is. Fruit de uien en paprika enkele minuten. Verwarm de tortilla’s in de oven.

Guacamole: Prak de avocado fijn in een kom. Voeg de overige ingrediënten toe en meng dit goed door elkaar.

Tomatensalsa: Doe alle ingrediënten in een kom en meng goed door elkaar.

Serveren: Leg de warme tortilla’s op vier borden en bedek ze met kip, groente, guacamole en salsa. Rol de tortilla’s op en serveer direct.

Heb jij zelf een lekker gezond recept? Leuk als je dit wilt delen en hier onder een reactie achterlaat.


__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"0328f":{"name":"Main Accent","parent":-1},"7f7c0":{"name":"Accent Darker","parent":"0328f","lock":{"saturation":1,"lightness":1}}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"0328f":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"},"7f7c0":{"val":"rgb(4, 20, 37)","hsl_parent_dependency":{"h":210,"l":0.08,"s":0.81}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"0328f":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45,"a":1}},"7f7c0":{"val":"rgb(4, 21, 39)","hsl_parent_dependency":{"h":210,"s":0.81,"l":0.08,"a":1}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Vorig artikel
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"0328f":{"name":"Main Accent","parent":-1},"7f7c0":{"name":"Accent Darker","parent":"0328f","lock":{"saturation":1,"lightness":1}}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"0328f":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"},"7f7c0":{"val":"rgb(4, 20, 37)","hsl_parent_dependency":{"h":210,"l":0.08,"s":0.81}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"0328f":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45,"a":1}},"7f7c0":{"val":"rgb(4, 21, 39)","hsl_parent_dependency":{"h":210,"s":0.81,"l":0.08,"a":1}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
volgend artikel

Tags

afvallen, gezond recept, kip fajitas, tip voor afvallen, zelfbeeld, zelfvertrouwen


Misschien vind je dit ook leuk:

Vergroot je dankbaarheid; met 4 tools en oefeningen

Tips voor Direct Meer Zelfvertrouwen

10 tips voor direct meer zelfliefde

  • Klinkt superlekker en gezond! Dit ga ik vanavond proberen =)

    • Hoi Kelly,

      En heeft het gesmaakt ;-)? Bedankt voor je leuke reactie.

      Warme groet, Marian

  • Vanvond gegeten, heerlijk! Heb alleen wel de rode peper weggelaten :-).Ik wil wel vaker een gezond recept hier op de site zien!

  • Lijkt me lekker! Ga ik een keer proberen!

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    Download Gratis 17 Tips Van Jezelf Houden

    17 tips Van Jezelf Houden
    >

    Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.