Ben jij wel eens teleurgesteld in anderen?
Iedere mens (en helemaal HSP-er) is meer dan eens teleurgesteld in anderen.
Heel herkenbaar voor de meeste HSP-ers: omdat je veel voor een ander over hebt, verwacht je dat omgekeerd ook. Daardoor raak je vaak teleurgesteld in anderen. Als hooggevoelig mens voel jij de noden van anderen goed aan, maar andersom is dat niet vanzelfsprekend voor het grootste gedeelte van de mensheid.
Daar kun je anderen meestal niet eens de schuld van geven.
De grootste fout die jij als (hoog)gevoelige maakt, is aannemen dat een ander precies zo denkt en voelt als jij.
Dat is niet zo.
Blijf daarom altijd goed uitleggen wat jij bedoelt en voelt en blijf altijd goed navragen wat een ander bedoelt en voelt.
Daarmee voorkom je een hoop teleurstellingen.
Wees daarom assertief als je iets nodig hebt van de ander. Die kan het immers niet ‘ruiken’. Heb geen verwachtingen, maar ben heel duidelijk in wat je wel en niet wenst
Geven en nemen
Geven en nemen hebben ook balans nodig. Als jij altijd alleen maar geeft en niet of nauwelijks ontvangt, raak je de connectie met jezelf kwijt. Als je alleen maar neemt en nauwelijks of niets geeft, raak je de connectie met anderen kwijt.
Om gezond te blijven en gezonde, evenwichtige relaties te onderhouden is de balans tussen geven en ontvangen belangrijk. Durf daarom te vragen om wat jij nodig hebt maar ook durf te nemen wat jij nodig hebt, bijvoorbeeld voldoende rust.
Geven en verwachten dat anderen op hun beurt geven is niet voldoende, als je veel verwacht word je teleurgesteld. Durf ook te vragen en durf te ontvangen.
