Waarom blokkades opruimen niet werkt
Je hebt geen blokkades en dat klinkt misschien een beetje gek.
Je hebt een verhaal alleen je denkt misschien dat je blokkades hebt of dat er iets in jou zit wat eerst weg moet. Of misschien denk je wel dat je moet loslaten, healen, opruimen of wat dan ook voordat je denkt dat je verder kunt gaan in het leven.
Misschien heb je al zoveel geprobeerd van affirmaties, visualisaties, meditaties en heb je misschien nieuwe inzichten gekregen maar toch heb je het gevoel dat je er nog steeds 'niet bent' of dat je steeds weer terug valt in het oude.
Terugvallen in:
- hetzelfde gedrag
- dezelfde twijfels
- hetzelfde gevoel
Je vraagt jezelf misschien wel eens af: “Waarom verandert er nou niks?”
Je probeert iets anders te doen maar je kijkt nog steeds door dezelfde bril.
Dan kom je vanzelf weer uit waar je begon.
Het zit niet in wat je doet.
Het zit in wie je denkt dat je bent.
Start jouw Shift → (incl. boek & programma)
Wat als ik je dit zeg…
Dat je helemaal geen blokkades hebt. Dat is waarschijnlijk niet zo'n leuke opinie van vele anderen.
Je hebt geen blokkades in ieder geval niet zoals jij denkt. Alles wat jij een blokkade noemt is meestal geen uitdaging maar een gevolg.
Het is maar wat je zegt...
Een paar weken geleden was ik bij de accupunctuur en was ik voor het eerst bij de man die dit grote bedrijf heeft opgericht. De 'Big Boss' om maar zo even te zeggen en heel erg volgeboekt. Ik zei:"je hebt het druk, he?". Hij keek me aan en glimlachte en zei: 'Nee hoor, het is lekker chill". Dus ik keek hem weer aan van..huh... Daarop zei hij: 'Het is maar welk verhaal je jezelf vertelt en als je zegt dat je het druk hebt of er alleen al aan denkt, gaat je hartslag omhoog." Ik moest inwendig zo lachen want dat had ik kunnen zeggen en ook weer even een reminder. Ik was het verhaal vergeten totdat ik vanochtend mijn zus aan de lijn had en zei een soort gelijk verhaal hoorde van hem.
De tuinslang
Stel je eens voor: het is al heel de week mooi weer en de bloemen hebben echt water nodig. Je staat in de tuin en je wilt ze graag water geven. Je pakt de tuinslang, je draait de kraan open en er komt niets uit de slang.
Wat doe je?
Waarschijnlijk ga je bij de kraan kijken of je deze wel hebt opengedraaid, je schudt misschien even aan de slang en je denkt WTF is er aan hand. Totdat je ziet er zit een knik in de slang.
De kraan werkt wel, er is water, de slang is goed. Alleen de stroom komt er niet doorheen en wat denk je dat er gebeurt zodra je die knik eruit haalt? Dan stroomt het vanzelf.
Wat jij een blokkade noemt, dat klinkt zwaar alsof er iets groots in jou zit dat eerst opgelost moet worden voordat je denkt verder te kunnen gaan of te bereiken wat je wilt. Wat als het gewoon een knik is en iets is wat de stroom even tegenhoudt.
Als je een tuinslang gebruikt, denk je daar ook niet te diep over na. Je ziet het en je denkt: 'oh, hij ligt gewoon even verkeerd.' Je legt hem recht en klaar. Het kan weer stromen.
Dit is wat er bij jou gebeurt
Jij bent die slang niet en je hoeft niets te doen want er is niks mis met jou. Je hebt geen “blokkade” die eerst weg moet alleen ergens zit er een knik. Die knik is het verhaal dat jij over jezelf bent gaan geloven.
Wat jij een blokkade noemt is eigenlijk dit
Je zegt bijvoorbeeld:
- “Ik heb een blokkade op geld”
- “Ik trek steeds verkeerde mensen aan”
- “Ik blijf mezelf klein houden”
- “Ik kan het gewoon niet volhouden”
- "Wij hebben allemaal zware botten in de familie"
Dat zijn geen blokkades maar dat zijn symptomen. Je kunt het zien zoals hoofdpijn want dat is ook een symptoom. Je kunt je hoofdpijn even oplossen maar als je de oorzaak niet ziet, komt het vaak terug.
Wat er onder zit
Bijna altijd hetzelfde en dat is een overtuiging over jezelf of oftewel een verhaal wat je jezelf vertelt.
Een verhaal zoals:
- “Ik ben niet goed genoeg”
- “Ik moet me aanpassen”
- “Straks vinden ze er wat van”
- “Ik ben nou eenmaal zo”
Dat verhaal voelt niet als een verhaal maar voelt als waarheid want dit heb je jezelf al zolang vertelt dat je het zelf bent gaan geloven. Je hebt het waarschijnlijk tig keer (onbewust) herhaald.
Waarom je blijft terugvallen
Je probeert iets te veranderen maar je doet steeds weer vanuit dezelfde versie van jezelf. Zolang dat zo is, ga je altijd terug naar wat je kent omdat je brein kiest voor veiligheid. Het kiest voor het bekende.
Gedrag volgt altijd hoe jij jezelf ziet
Dit zie je overal terug
Liefde
Je wilt een fijne relatie maar je blijft mensen aantrekken die niet beschikbaar zijn omdat je jezelf waarschijnlijk nog niet ziet als iemand die echt waard is om lief te hebben.
Geld
Je wilt meer verdienen maar je blijft twijfelen of klein spelen omdat je jezelf nog niet ziet als iemand die dat kan.
Jezelf laten zien
Je wilt zichtbaar zijn maar je houdt jezelf tegen omdat je nog gelooft dat je beter niet te veel ruimte inneemt.
Zie je wat hier speelt? Dit is waarom je blijft zoeken maar niets verandert. De uitdaging zit niet in wat je doet maar het zit in wat je gelooft dat je bent.
Mijn eigen knik
Ik heb dit zelf ook gehad. Ik ben opgegroeid in een gezin met twee aan alcohol verslaafde ouders waar ik altijd eerst moest voelen: hoe is de sfeer?
Ik leerde dat aanpassen veiliger was dan mezelf zijn. Dat onzichtbaar zijn makkelijker was dan opvallen.
Dat was geen blokkade maar een logische reactie en het werd wel mijn verhaal. Dat verhaal bepaalde jarenlang mijn gedrag totdat ik het ging zien. Logisch he want het gaat altijd om bewust worden, dat is altijd de eerste stap zodat je kan accepteren en/of veranderen.
Ik ging het zien en beseffen dat dit een oud verhaal was en dat ik altijd een keuze had om iets anders te kiezen.
Hoe je begint
Je hoeft niets te forceren of zo hard je best te doen maar start met zien, zonder oordeel.
Stel jezelf deze vragen:
Wat geloof ik over mezelf als het om bijvoorbeeld geld gaat?
Wat geloof ik over liefde of de liefde?
Wat geloof ik over zichtbaar zijn?
Let eens op wanneer jouw zin begint met: “ik ben nou eenmaal iemand die…”
Dat zijn je knikken
Hier verandert alles
Op het moment dat je bewust wordt van dit is een verhaal en is niet de waarheid dan ontstaat er ruimte.
Met ruimte kun je iets nieuws kiezen en stapje voor stapje.
Jouw volgende stap kan bestaan uit dat je vandaag besluit wie je wilt zijn en welke verhaal je jezelf wilt vertellen.
Ik weet dat je het kan. Jij ook?
Misschien is dit het moment dat je stopt met zoeken naar blokkades en begint met iets anders.
Wil je dit verder doorbreken?
Merk je dat je steeds blijft terugvallen in hetzelfde dan is dit precies waar De Identiteit Shift je bij helpt.
In mijn programma help ik je om te zien wat jouw verhaal is, te begrijpen waar het vandaan komt en van daaruit te kiezen wie je vanaf nu wilt zijn zodat je gedrag vanzelf mee verandert en je niet blijft hangen maar echt gaat veranderen.
>> Je kunt vandaag al starten (voor €22)
Wil je het meteen compleet aanpakken? Dan kun je ook kiezen voor de bundel met het boek + programma.
Weet je nog niet of het iets voor je is?
Begin dan met de Gratis Meditatie: Loslaten van angst, stress en zorgen.
Tot slot
Misschien herken je jezelf hierin en leuk als je hieronder een reactie wilt achterlaten en daarmee ook weer anderen inspireert.
Misschien voel je: “ja… dit is het”. Zolang je blijft zoeken naar blokkades mis je waar het echt zit.
Misschien is dit het moment dat je stopt met zoeken naar blokkades en begint met kijken naar je verhaal.
En affirmaties? Die werken pas echt als je eerst het verhaal ziet want een affirmatie is niets anders dan een (nieuw) verhaal dat je jezelf vertelt. Echter als het oude verhaal nog actief is, gelooft je brein er niets van.
Eerst zien, dan kiezen en dan pas herhalen.
Vraag je je af wanneer affirmaties wél werken? Ik schreef er al eerder over: lees hier waarom affirmaties niet werken en wat je wél kunt doen.
Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Geniet, geniet en geniet. Heb vertrouwen in wat kan zijn.
Ik zie je snel weer bij een nieuwe blog, video en/of podcast.
With love,
Marian
Uitgelicht:
- Affirmaties werken niet als je jezelf blijft tegenhouden
- Start hier: De Identiteit Shift — verander het verhaal dat jou tegenhoudt - €22
De Identiteit Shift Bundel - inclusief het Boek Gedachten en Mooie Momenten - €37 - Waar je steeds terugvalt in oud gedrag en wat dit zegt over je zelfbeeld
- Gratis meditatie voor het loslaten van angst en stress in je leven.
- Volg me op Instagram!
- Connect met mij op Facebook!
