55 positieve affirmaties voor een goed begin van jouw maandag

55 positieve affirmaties voor een goed begin van jouw maandag en omarm de nieuwe week met open armen

Transcriptie Podcast 55 positieve affirmaties voor een goed begin 

Merk je dat je op maandagochtend wakker wordt met tegenzin, vermoeidheid en een negatieve mindset?

Wil je graag je manier van denken veranderen en de frisse start van een nieuwe week te omarmen?

Maandagmorgen.

Als je bent zoals ik was dan werd dit besef vaak met een kreun ondersteund en heel veel negatieve energie. Dit ook omdat ik toen niet deed waar mijn hart naar verlangde.

Hoe hard je het ook wenst, er is niets in het Universum dat ervoor kan zorgen dat maandag op magische wijze verdwijnt. Je kunt er natuurlijk wel voor zorgen, zoals ik heb gedaan, dat je gaat werken aan dat de maandagochtend niet meer als zwaar en/of moeilijk wordt ervaren. 

Dat kan bijvoorbeeld door te gaan doen waar je hart blij van wordt of door jezelf te ondersteunen in plaats van jezelf naar beneden te praten. 

Maandagochtend is de start van een nieuwe, frisse week en een nieuw onbeschreven hoofdstuk. Je kunt alles creëren in het onbeschreven hoofdstuk, met een gloednieuwe maandag. Het is de ultieme nieuwe start, en het ongelooflijke is dat we het 52 keer per jaar meemaken ;-).

Even nog een aparte perspectief: als je ziek bent of je hebt niet zo lang meer in deze wereld dan wens je waarschijnlijk ontelbare maandagochtend blues. #geschrevenmetliefde

Maandag zet de toon voor de hele week, dus waarom zou je je kracht niet terugnemen en deze met licht, liefde en positiviteit omarmen? 

Waarom affirmaties belangrijk zijn om je week een vliegende start te geven

Werken is essentieel en belangrijk om in je levensonderhoud te voorzien, maar misschien zie je er tegenop om naar kantoor te gaan of om je computer aan te zetten als je thuis werkt.

Ik denk dat we allemaal gek zijn op heerlijke relax periodes en de weekenden zijn altijd zalig en helemaal als je veel last hebt van stress.

“Er is geen stress in de wereld, slechts mensen die stressvolle gedachten hebben.”
- Wayne Dyer

Toch komt de maandag vaak sneller weer om de hoek kijken. Als je de negatieve emoties jezelf laat beïnvloeden, kan dit je gehele week beïnvloeden.

Als je iets wilt veranderen aan je maandag blues, dan ben jij degene die dat kan. 

Het veranderen van je perspectief en het krijgen van een positievere maandag-mentaliteit maakt een wereld van verschil in hoe je dag (en week) zich ontvouwt.

Wanneer de positieve affirmaties goed voelt voor jou, je deze oefent, herhaalt, erin gelooft, je positieve energie geeft, zul je die positieve veranderingen in je leven gaan zien. Het duurt maar een paar minuten in de ochtend om jezelf op te peppen en jezelf een positief verhaal te vertellen.

Het kost jezelf net zoveel tijd als een negatief verhaal vertellen: maandag is de rotste dag, het duurt zo lang voordat het weekend is, als deze dag maar weer snel voorbij is… Herkenbaar?

Dus wat als je besluit om elke maandagochtend wakker te worden met opbeurende, krachtige en versterkende affirmaties om je er niet alleen doorheen te helpen, maar ook om een geweldige week te hebben?

Je kunt ook nog gebruik maken van een essentiële olie om je te helpen en te ondersteunen. Het is een geweldige tool en waarom ik dat vind vertel ik je hier. 

Kies ervoor om maandag als een wonder te zien. Laat dat gevoel over je heen komen en stap vol enthousiasme, met liefde en energiek de maandag in. Wetende dat je precies bent waar je moet zijn, dat je vertrouwen krijgt in wat kan zijn en creëer het leven waar je verlieft op bent.

Ik ga 55 affirmaties met je delen! 

55 positieve affirmaties voor een goed begin

1. Ik kies ervoor om deze dag als een wonder te zien.
2. Ik word vandaag wakker met een sterk, zelfverzekerd en krachtig gevoel.
3. Ik benader deze dag met liefde en plezier.
4. Alles wat ik vandaag doe, leidt me naar een mooiere toekomst.
5. Ik omarm de dag van vandaag met positiviteit en zie het als een groot geschenk.
6. Ik ben ontzettend blij en dankbaar voor een nieuwe start en een gloednieuwe week.
7. Ik straal liefde, energie, licht en positiviteit uit.
8. Ik maak me niet druk maken over dingen waar ik geen controle over heb, het wordt een hele mooi dag.
9. Vandaag verkies ik vertrouwen boven twijfel en moed boven angst.
10. Ik zal vandaag het beste maken van elke minuut.
11. Deze dag is gevuld met grenzeloos potentieel. (En ik ook!)
12. Ik ben klaar en bereid om alle wonderen en magie die op mijn pad komen te ontvangen.
13. Maandag, jij en ik worden hele goede vrienden.
14. Ik zie vandaag als weer een dag die mooie kansen biedt.
15. Ik kan alles aan wat er op mijn pad komt. 
16. Ik volg mijn gevoel en weet dat mij niets wordt voorgehouden dat ik niet aankan.
17. Ik verspreid mijn licht en liefde waar ik ook ga. Ik weet dat ik deze in meervoud terug zal ontvangen.
18. Ik adem positieve energie in en adem mijn angsten uit.
19. Ik voel me goed over het pad dat ik bewandel en het leven dat ik voor mezelf aan het creëren ben.
20. Ik ben vandaag aanwezig in het hier en nu en ik geniet ervan.
21. Ik ben zo benieuwd wat voor moois deze week weer allemaal gaat brengen en ik kijk er naar uit.
22. Ik ben in staat om alles te bereiken waar ik van droom en meer.
23. Ik ben dankbaar voor deze mooie nieuwe week.
24. Ik kies ervoor om in elke situatie het goede te zoeken.
25. Wat er ook gebeurt, ik zal vandaag mijn beste zelf zijn. 
26. Ik omarm de frisse start en het nieuwe begin dat maandag biedt.
27. Vandaag is gevuld met nieuwe kansen en ervaringen, en ik open mijn hart om ze allemaal te ontvangen.
28. Ik ben een vriendelijke, liefdevolle en krachtig persoon .
29. Waar focus gaat, stroomt energie, dus ik focus mij op liefde, dankbaarheid en positiviteit.
30. Ik heb de kracht om mijn verhaal te veranderen.
31. Vandaag is weer een geweldige, mooie en nieuwe start van de week. 
32. Vandaag is een magisch geschenk, ik beloof plechtig aanwezig te zijn en volledig in elk moment te leven.
33. Ik voel me vrij van weerstand en sta open voor alle mogelijkheden.
34. Vandaag wakker worden is een zegen.
35. Maandagochtend is perfect voor een nieuwe start. 
36. Een nieuwe dag, een nieuwe week en vele nieuwe kansen liggen voor mij.
37. Ik zal het beste halen uit vandaag. 
38. Ik heb alles in me om er een mooie dag van te maken.
39. Ik ga altijd de goede kant op.
40. Ik maak het beste van alles wat op mijn pad komt.
41. Ik pak alle uitdaging op mijn pad aan met liefde, kracht en positiviteit.
42. Ik kijk uit naar deze geweldige mooi nieuwe week.
43. Elke ervaring die ik vandaag heb, ondersteunt mijn groei perfect.
44. Vandaag is een kans voor een nieuwe start en een nieuw begin.
45. Waar focus gaat, stroomt energie, dus ik focus op vrede, succes en positiviteit.
46. Vandaag ga ik knallen!
47. Geld, succes en geluk stromen moeiteloos naar mij toe.
48. Ik ben van grote waarde.
49. Ik geef niet op.
50. Ik geef mezelf toestemming om van mezelf een prioriteit te maken.
51. Deze week zal gevuld zijn met onverwachte zegeningen en verrassingen.
52. Ik ben klaar voor een week vol geluksmomenten, liefde en positiviteit.
53. Ik zit vol met positieve energie.
54. Ik omarm een nieuw begin.
55. Ik ben geïnspireerd, gedreven, gepassioneerd en gemotiveerd.
56. Het wordt een mooie en goede week.

Voordelen van positieve affirmaties

Wanneer je start met jezelf een ander verhaal te vertellen en start met positieve affirmaties, zul je merken dat er steeds meer mooie dingen in je leven gaat ervaren oftewel manifesteren. 

Het is veel gemakkelijker om een positieve energie uit gaan zenden. Herstel de verbinding met jezelf, vergroot jouw (zelf)liefde en (zelf)vertrouwen.

Ervaar zo meer geluk en positiviteit in je leven.

Wat zijn affirmaties?

Affirmaties zijn een manier van denken die je geest helpt om in een positievere en optimistischere staat te komen.

In basistermen zijn affirmaties positieve uitspraken die je helpen om je mind opnieuw te trainen om negatieve gedachten en zelfbeperkende overtuigingen te overwinnen.

Affirmaties zijn vaak kort, eenvoudig en to the point. Het is een uitspraak in de tegenwoordige tijd en gebruik geen negatieve woorden in je affirmaties. 

Bijvoorbeeld, in plaats van de maandagochtend bevestiging "Ik zal niet moe zijn", herformuleer je om te zeggen "Ik ben energiek". Dit is een verschuiving naar het positieve en in de tegenwoordige tijd. 

Het onderbewustzijn hoort geen negatieve ("niet", "nee", enz.) en filtert de belangrijkste zoekwoorden en daarom is het belangrijk om krachtig, positief taalgebruik te gebruiken.

Met het bovenstaande voorbeeld zal je onderbewustzijn de uitspraak "Ik zal niet moe zijn”, de nadruk leggen op moe zijn en waar je je op richt, dat groeit. Waardoor meer vermoeidheid zal worden gemanifesteerd. 

Tip: Manifestatie oefening - deel 1

Kortom, affirmaties zijn eenvoudige, positieve uitspraken in de tegenwoordige tijd die werken om je onbewuste mind opnieuw te ‘bedraden’ en daardoor te zorgen om dingen op je pad te brengen die jij graag wilt in plaats van wat je niet wenst. 

Voel je vrij om affirmaties aan te passen zodat ze het beste passen bij jou, je leven, je behoeftes en je manier van denken. Het gaat erom dat het goed voelt voor jou. Geloof je een affirmatie echt niet… Bijvoorbeeld: ik ben slank en zo ervaar je dat helemaal niet. Dat je denkt: ja daagggg... Dan is dit niet voor jou en een veelte grote stap en maak de affirmatie dan altijd kleiner. Bijvoorbeeld: 'Elke dag zorg ik beter en beter voor mezelf' of 'Ik maak vandaag gezonde keuzes' en als dit je eigen is dan kun je weer een stap verder gaan met andere en nieuwe affirmaties

Combineer je affirmaties met andere mindsettools. 

Affirmaties passen heel goed bij andere mindset-tools en technieken. Het koppelen van affirmaties aan een essentiële olie, affirmatie kaarten, journal prompts, meditatie (download hier je gratis meditatie voor het loslaten van zorgen, angst en stress), visualisatie en/of grondingstechnieken kan hun effectiviteit vergroten.

Oefen, oefen en nog eens oefenen. Het is de kracht van de herhaling.

De energie die je uitstraalt, is de energie die je
terug zal ontvangen. 

Ik zeg het ook in mijn gratis online masterclass: Reset je Energie. Als je in de spiegel lacht, lacht deze terug. Daarom is het zo belangrijk om de leiding te nemen over je gedachten, overtuigingen en mentaliteit als je graag positieve verandering wilt zien in jouw leven. 

Note: Ik heb geen taalkundige knobbel 😉 en deze podcast is voor mij uitgewerkt. Zie jij een foutje in de tekst dan ontvang ik dit met liefde om dit aan te passen. Dankjewel alvast dat je de moeite wilt nemen om mij dit te laten weten. 

Heb jij een manier om een positieve mindset aan te nemen?
Heb je favoriete affirmaties voor de maandagochtend?

Deel jouw positieve affirmaties en/of jouw beste tips in de reacties hieronder. Ik lees ze heel graag en inspireer daarmee weer anderen. 

Volg mij gerust op Facebook en/of Instagram, waar ik heel veel affirmaties, inspiratie en/of motivatie deel. 

Ik sluit graag af met mijn slogan: accepteer dat wat er is, laat los wat is geweest. Geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn. 

Super lief als je een duimpje op wilt geven op YouTube, of een review wilt plaatsen op iTunes want daar help je mij weer verder mee. Doe altijd wat goed voelt voor jou want dat is het allebelangrijste maar weet dat ik je daar dankbaar voor ben. 

Tot de volgende keer!

With love,