Word je ook wel een getriggerd door iets wat iemand zegt?

Word je ook wel een getriggerd door iets wat iemand zegt?

Word je ook wel een getriggerd door iets wat iemand zegt?

Je herkent het vast wel, dat je soms ineens ‘getriggerd‘ wordt door iets wat iemand zegt of doet.
Soms word je enorm geraakt door wat iemand anders zegt. In positieve- of negatieve zin. Soms hoor je het alleen en is het niet eens persoonlijk tot jou gericht.

Je wordt ineens een beetje bozig, of geïrriteerd, verdrietig, fel of je voelt je aangevallen. Terwijl het een ogenschijnlijke ‘onschuldige’ of terloopse opmerking is.

Waarom raakt juist deze opmerking je zo? Het raakt letterlijk iets aan in jou. Wat is het?

Bedenk dan, dat niets jou kan raken als het geen herkenning, bodem vindt diep in jou.
Zie het als een boodschap, een uitnodiging om te onderzoeken wat er nog in jou leeft dat blijkbaar nog een keer aangekeken mag worden.
Door er naar te kijken komt het naar de oppervlakte en krijg je de mogelijkheid om het te helen en los te laten.

Je zult merken dat het je de volgende keer veel minder, of niet meer, triggert. Onderzoek het, analyseer het en laat het los.
Je zult merken dat een volgende keer je niet meer geraakt wordt door zo’n zelfde opmerking, het is dan namelijk uit je systeem.

Alle ervaringen in je leven dragen hun steentje bij aan jouw groei en succes. Dus wees niet bang, leef vol overgave en neem de kwetsuren, de fouten en de mislukkingen graag voor lief.

Het gaat er niet om om hoe vaak je ‘valt’, het gaat erom wat je opraapt als je weer opstaat.

Never blame anyone in your Life.

Good people give you Happiness.

Bad people give you Experience.

Worst people give you a Lesson

Best people give you memories.

 

Unknown

Hoe ga jij ermee om als je wordt getriggerd door een opmerking?


Tags


Misschien vind je dit ook leuk:

Minderen met suiker: waarom en met tips

Zo ervaar je minder angst, Deel 2

3 tips om angst te verminderen

  • Ik word regelmatig getriggerd door mijn vriend. Door deze triggers en de manier waarop ik ermee omging is mijn relatie geëindigd. Hij had moeite met mijn bevriesgedrag wanneer hij kritiek uitte. Ik weet nu dat het komt omdat mijn ouders op precies dezelfde manier mij op de vingers tikten en dat vond ik niet leuk. Hoe kan ik dit helen?

    Reply

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    Download Gratis 17 Tips Van Jezelf Houden

    17 tips Van Jezelf Houden
    >

    Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.