Stel doelen voor jezelf
Wat voelt nou beter dan iets behalen wat je als doel voor jezelf gesteld had? Precies, niets!
Stel daarom voor jezelf ieder dag een doel, zodat je daar naartoe kan leven, en ze kan behalen. Denk wel aan kleine en behaalbare doelen, zoals bijvoorbeeld zorgen dat de was is gedaan voor 8 uur. Als je dit behaalt hebt voel je je gelukkig, en daarnaast beloon je jezelf gelijk doordat je de avond vrij bent, omdat je de was niet meer hoeft te doen. Dat is dan ook de grote tip: beloon jezelf ook na het behalen van een doel, hoe klein het doel ook was!
Dag 1 Just Be You Challenge >>>
Dag 2 Just Be You Challenge >>>
Dag 3 Just Be You Challenge >>>
Dag 4 Just Be You Challenge >>>
Dag 5 Just Be You Challenge >>>
Dag 6 Just Be You Challenge >>>
