Dag 4 Just Be You Challenge: in zeven dagen naar meer positiviteit

Zorg goed voor jezelf

Een gezond mens is positief, zorg daarom goed voor jezelf als je een positief persoon wil worden.

Ga lekker sporten, eet gezond, drink veel water, en vooral: slaap genoeg. Mensen die niet genoeg slapen maken overdag fouten, waardoor er ongevallen kunnen gebeuren of mensen ontevreden kunnen zijn over bijvoorbeeld je werk. Daarnaast is wetenschappelijk bewezen dat mensen die korter slapen, slechter eten op een dag.

Door het slechtere eten (bijvoorbeeld teveel suiker) kan je positieve stemming ook aardig afnemen. Luister daarom naar je lichaam en zorg er goed voor!

Dag 1 Just Be You Challenge >>>

Dag 2 Just Be You Challenge >>>

Dag 3 Just Be You Challenge >>>

 


Tags

jezelf, positief, suiker, voor jezelf zorgen


Misschien vind je dit ook leuk:

Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?

Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?

Positief in het leven staan zonder voorbij te gaan aan negatieve dingen

Positief in het leven staan zonder voorbij te gaan aan negatieve dingen

Tips voor Direct Meer Zelfvertrouwen

Tips voor Direct Meer Zelfvertrouwen
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Download Gratis 17 Tips Van Jezelf Houden

17 tips Van Jezelf Houden
>

Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.