Feitjes over houden van jezelf

Ga jij zo met jezelf om als jij met je naaste omgaat? Behandel jij jezelf zoals je door anderen behandeld wilt worden? Het lijkt erop dat houden van een ander eenvoudiger is dan houden van jezelf. Liefde voor jezelf is echter één van de belangrijkste sleutels tot geluk.

Jij bent goed genoeg! Sta jezelf toe van jezelf te houden en accepteer wat er is.

Houden van jezelf, de weetjes: 

  • De grote Griekse Filosoof Aristoteles was er ook al van overtuigd dat zelfliefde belangrijk is, ook in relaties met anderen. Volgens Aristoteles kan degene die niet bevriend is met zichzelf ook geen sympathie voor anderen hebben, laat staan hun vriend te zijn.
  • Dichter en schrijver Oscar Wilde schreef in 1895 al: ‘Houden van jezelf is het begin van een levenslange romance.’
    , 
  • Studies hebben aangetoond dat het gros van de mensen per dag zo’n 300 á 400 waardeoordelen heeft en dat de meerderheid daarvan negatief is.
  • Vrouwen die regelmatig sporten of op andere manier aan fysieke beweging doen blijken meer eigenwaarde te hebben en een beter zelfbeeld dan degenen die fysiek nauwelijks extra in actie komen.
    .
  • Ruim 70 procent van de vrouwen voelt zich te dik en 5 procent voelt zich te dun. en 23 procent schaamt zich zo voor haar lichaam dat ze alleen maar seks willen als het licht uit is. (Studie Liesbeth Woerdman, klinische en gezondheidspsychologie Universiteit Utrecht)
  • Narcissus is een figuur uit de Griekse mythologie die verliefd werd op zijn eigen spiegelbeeld.
    .
  • Ze komen in hun lofuitingen over zichzelf over als mensen met veel zelfliefde en zelfvertrouwen, maar narcisten compenseren een tekort aan eigenwaarde door zichzelf onnatuurlijk belangrijk te maken. Ze zijn namelijk juist erg onzeker en helemaal niet zo blij met zichzelf. (Onderzoek gepubliceerd in Journal of Research in Personality)
  • Narcisme heeft toch een voordeel… Mensen die hun eigen kwaliteiten uitvoerig benoemen worden tijdens een sollicitatie vaker aangenomen dan degenen die daar moeite mee hebben. (Onderzoek Universiteit van Nebraska-Lincoln)
  • Mensen die van zichzelf houden uiten makkelijker hun gevoelens van passie en verliefdheid voor hun partner.

Bron: Primero met interview Marian Palsgraaf


Tags


Misschien vind je dit ook leuk:

Vergroot je dankbaarheid; met 4 tools en oefeningen

Een intentie zetten? Zo doe je dat met 5 tips

Omgaan met energievreters 7 tips

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Download Gratis 17 Tips Van Jezelf Houden

17 tips Van Jezelf Houden
>

Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.