Reacties op: Chia zaadjes, echt een wondermiddel? https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/ Zelfbeeld, zelfliefde en zelfvertrouwen | Het mooiste wat je kunt worden is jezelf Tue, 06 Jan 2026 19:55:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Door: Rob https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/11196 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-11196 Ik heb chiazaad gebruikt om af te vallen.

1 eetlepel chiazaad in warm “gefilterd” water in een mok laten wellen (+10 minuten) een halve uitgeperste citroen en honing naar smaak erbij.
Klaar.

]]> Door: daisy de kock https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/6546 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-6546 hallo, ik had al een paar dagen geprobeerd om een koffielepel chiazaad smorgens in te nemen met een halve liter water. Het helpt wel goed tegen mijn verstopping moet ik zeggen. Maar omdat die zaadjes zo tussen mijn tanden verzeild geraken en ik deze morgend moest werken, dacht ik : “anders moet ik een koffielepel in mijn drinkbus met mijn liter water doen die ik tussendoor op mijn werk drink” , wel dit is best goed meegevallen, is leuk om te drinken eigenlijk, en ben als over mijn liter water heen, heb toen ik thuis kwam nog een halve liter water met chiazaad klaargezet om de rest van de dag op te drinken. Vanaf morgen ga ik dit zeker terug doen. Of moet je die chiazaden echt bij het ontbijt nemen?

]]> Door: Marika https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2319 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2319 Hallo Marian,

Dank je wel voor je bericht.
Bedoel je dat je een handje vol noten, cranberry’s en chiazaadjes toevoegt aan de yoghurt?

Gr. Marika

]]> Door: Marian https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2318 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2318 In antwoord op Marika.

Hoi Marika,

Ik voeg chiazaadje eigenlijk overal aan toe in mijn yoghurt en/of kwark. Vaak neem ik een handje noten, verse cranberry’s en chiazaadjes. Je proeft de zaadjes bijna niet.

]]> Door: Marika https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2317 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2317 Hallo Marian,

Even een vraag. Kun je chiazaadjes in de yoghurt doen waaraan vers fruit is toegevoegd? Of zijn er betere combinaties te bedenken waar je ‘s-ochtends chiazaadjes in kunt doen als een goede start van de dag wat niet veel werk is? Recepten zijn altijd welkom!

Groetjes,
MK

]]> Door: Marian https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2316 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2316 In antwoord op Mirella.

Hoi Mirella,

Ik laat de chiazaadjes eigenlijk nooit weken. Ik doe meteen een eetlepel door mijn smoothie of door mijn yoghurt.

Warme groet, Marian

]]> Door: Mirella https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2315 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2315 Hoi Marian,

Als je de chiazaad in een versgeperste groentesap of smoothie doet, week je het zaad dan ook
eerst in water, en voeg je het dan toe aan je smoothie? Of gooi je direct de zaadjes in de smoothie
en hoeveel chiazaad doe je dan in je smoothie? Indien je de zaadjes direct in de smoothie gooit,
moet je dan eerst wachten tot ze voldoende geweld zijn, of kun je het gelijk opdrinken, zonder
dat de zaadjes eerst zijn gaan wellen?

Hoop van je te horen.

Groetjes Mirella uit het mooie Bellingwolde

]]> Door: Marian https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2314 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2314 In antwoord op Hennie.

Hoi Hennie,
Wauw dat vind ik mooi om te lezen! Er kan zoveel geschreven en gezegd worden maar ervaringen door anderen is zo belangrijk. Echt goed!

Dank je wel voor je leuke reactie en keep up the good work.

Warme groet,
Marian

]]> Door: Hennie https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2313 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2313 Mijn man en ik gebruiken chiazaad elke ochtend in onze groene smoothie. Een dikke eetlepel per dag. Wij zijn senioren 70+ . We voelen ons er goed bij en verder proberen we zo gezond mogelijk te leven. Veel bewegen en een bijna vegetarische leefstijl…….. Een aanrader voor alle 70 + ers!!!!!!!!

]]> Door: Marian https://www.justbeyou.nl/chia-zaadjes-echt-een-wondermiddel/#comments/2312 https://justbeyou.nl/?p=12466#comment-2312 In antwoord op Els.

Hoi Els,

Wauw leuk om te lezen dat je er positief over bent. Die ervaring heb ik zelf namelijk ook.

Dank je wel voor je bericht.

Warme groet, Marian

]]>