https://www.justbeyou.nl/wat-is-net-zo-belangrijk-als-goed-slapen/ Zelfbeeld, zelfliefde en zelfvertrouwen | Het mooiste wat je kunt worden is jezelf Thu, 27 Oct 2016 09:02:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.justbeyou.nl/wat-is-net-zo-belangrijk-als-goed-slapen/#comments/466 https://justbeyou.nl/?p=2459#comment-466 Marian, ik ben het helemaal eens met je. Ontspannen is heel belangrijk, want zo kun je ook een kwalitatieve slaap hebben.
En ik wil toevoegen: ontspannen met regelmaat!
Ik ontspan door in het weekend elke dag een uur te wandelen. Goed doorstappen en genieten van de natuur. Ondertussen kom ik tot mezelf. Ik heb tijdens die wandelingen al veel ideeën en inspiratie gekregen.
Groeten, Eva-Maria

]]>