<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" >

<channel>
	<title>Just Be You</title>
	<atom:link href="https://www.justbeyou.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.justbeyou.nl</link>
	<description>Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 May 2026 13:48:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<itunes:subtitle>Just Be You</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<item>
		<title>Gedachten Onderweg – Hoe herstel je vertrouwen wanneer het beschadigd is?</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/gedachten-onderweg-hoe-herstel-je-vertrouwen-wanneer-het-beschadigd-is/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/gedachten-onderweg-hoe-herstel-je-vertrouwen-wanneer-het-beschadigd-is/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 07:41:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61076</guid>

					<description><![CDATA[Hoe herstel je vertrouwen wanneer het beschadigd is?Over intuïtie, energie, grenzen en jezelf weer serieus nemen.Ik kreeg laatst een reactie onder een quote die ik plaatste over vertrouwen.Ik schreef:“Ik heb jarenlang gedacht dat ik eerst méér vertrouwen moest voelen. Terwijl ik heb ervaren dat vertrouwen vaak pas ontstaat nadat je iets doet wat spannend is.”En [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/gedachten-onderweg-hoe-herstel-je-vertrouwen-wanneer-het-beschadigd-is/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rijkdom</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/rijkdom/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/rijkdom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 07:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61073</guid>

					<description><![CDATA[Misschien zit de grootste vrijheid niet in méér krijgen maar in stoppen met leven vanuit verhalen die nooit echt van jou waren. Verhalen zoals: “ik moet harder werken”“ik moet mezelf bewijzen”“ik moet voldoen”“ik moet iedereen tevreden houden”“ik moet leven zoals het hoort” (geen idee hoe het hoort ) Terwijl jouw hart misschien allang verlangt naar [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/rijkdom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Liefde</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/liefde/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/liefde/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 09:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60952</guid>

					<description><![CDATA[Je kijkt niet alleen naar liefde maar je kijkt ook door alles wat je hebt meegemaakt. Soms probeer je relaties te verbeteren door beter te communiceren, door meer je best te doen, door (nóg) meer te lezen over bindingsangst, hechtingsstijlen of waarom iemand doet wat hij doet. Maar als jij diep vanbinnen nog steeds gelooft:“ik [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/liefde/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/angst/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2026 16:23:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60949</guid>

					<description><![CDATA[Angst laat je alvast leven in een toekomst die je niet wilt. Vertrouwen helpt je geloven dat er ook iets moois mogelijk kan zijn, zelfs als je het nog niet kunt zien. &#x1f4aa;&#x1f496; Angst laat je alvast leven in een toekomst die je niet wilt. Vertrouwen helpt je geloven dat er ook iets moois mogelijk [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Als ik de weg zie, dan ga ik wel</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/als-ik-de-weg-zie-dan-ga-ik-wel/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/als-ik-de-weg-zie-dan-ga-ik-wel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 11:14:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60937</guid>

					<description><![CDATA[In deze eerste aflevering van de gloednieuwe Just Be You Podcat: Gedachten Onderweg neem ik je mee in een gedachte die de laatste tijd steeds terugkomt:&#160;“Als ik de weg zie… dan ga ik wel.”Waarom voelen sommige stappen ineens licht?Waarom komt enthousiasme soms terug voordat zekerheid er is?En waarom blijven we zo vaak wachten tot we [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/als-ik-de-weg-zie-dan-ga-ik-wel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Waarom ik ben gestart op Substack</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/waarom-ik-ben-gestart-op-substack/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/waarom-ik-ben-gestart-op-substack/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 09:23:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Business]]></category>
		<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60925</guid>

					<description><![CDATA[Waarom ik ben gestart op SubstackEn waarom dit misschien ook voor jou de fijnste plek is om te beginnen&#160;Soms komt iets zo vaak op je pad dat je het niet meer kunt negeren en dat had ik met Substack.&#160;Ik zag het steeds meer en meer voorbij komen en als iets bij mij zo vaak terugkomt, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/waarom-ik-ben-gestart-op-substack/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst en vertrouwen vragen eigenlijk hetzelfde van je:</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/angst-en-vertrouwen-vragen-eigenlijk-hetzelfde-van-je/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/angst-en-vertrouwen-vragen-eigenlijk-hetzelfde-van-je/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60909</guid>

					<description><![CDATA[Angst laat je alvast leven in een toekomst die je niet wilt. Vertrouwen helpt je geloven dat er ook iets moois mogelijk kan zijn, zelfs als je het nog niet kunt zien. Angst laat je alvast leven in een toekomst die je niet wilt. Vertrouwen helpt je geloven dat er ook iets moois mogelijk kan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/angst-en-vertrouwen-vragen-eigenlijk-hetzelfde-van-je/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Je kijkt niet naar liefde… je kijkt door je verleden</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/je-kijkt-niet-naar-liefde-je-kijkt-door-je-verleden/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/je-kijkt-niet-naar-liefde-je-kijkt-door-je-verleden/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 May 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60887</guid>

					<description><![CDATA[Soms probeer je een relatie te verbeteren door beter te communiceren, meer je best te doen of nog meer over bindingsangst en hechtingsstijlen te leren. Echter als jij diep vanbinnen nog steeds gelooft:&#8220;mannen verlaten mij toch wel&#8221; &#8220;ik ben niet veilig&#8221; &#8220;ik moet alert blijven&#8221; &#8220;liefde doet uiteindelijk pijn&#8221; dan kijkt jouw hele systeem door [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/je-kijkt-niet-naar-liefde-je-kijkt-door-je-verleden/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Misschien hoef je jezelf niet te forceren in een methode die niet bij jou past.</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/misschien-hoef-je-jezelf-niet-te-forceren-in-een-methode-die-niet-bij-jou-past/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/misschien-hoef-je-jezelf-niet-te-forceren-in-een-methode-die-niet-bij-jou-past/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 05:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60857</guid>

					<description><![CDATA[Het gaat niet om “de perfecte techniek” maar om het moment waarop je even uit die constante ruis van angst, controle en overdenken stapt. Het gaat niet om “de perfecte techniek” maar om het moment waarop je even uit die constante ruis van angst, controle en overdenken stapt.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/misschien-hoef-je-jezelf-niet-te-forceren-in-een-methode-die-niet-bij-jou-past/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Je hoeft niet iedere gedachte serieus te nemen.</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/je-hoeft-niet-iedere-gedachte-serieus-te-nemen/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/je-hoeft-niet-iedere-gedachte-serieus-te-nemen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60849</guid>

					<description><![CDATA[Sommige gedachten zijn gewoon oude verhalen die automatisch weer langskomen. Je gedachten zijn niet altijd de waarheid maar je brein is gewend geraakt aan bepaalde verhalen en patronen. Misschien is de belangrijkste vraag vandaag niet:“Wat denk ik?” Maar:“Wat voor verhaal wil ik mezelf vandaag vertellen?” Sommige gedachten zijn gewoon oude verhalen die automatisch weer langskomen. [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/je-hoeft-niet-iedere-gedachte-serieus-te-nemen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
