<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" >

<channel>
	<title>Just Be You</title>
	<atom:link href="https://www.justbeyou.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.justbeyou.nl</link>
	<description>Zelfbeeld, zelfliefde en zelfvertrouwen | Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 18:46:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>
	<itunes:subtitle>Just Be You</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Zelfbeeld, zelfliefde en zelfvertrouwen | Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<item>
		<title>Zelfliefde: waarom het moeilijker voelt dan je denkt</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/meer-zelfliefde/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/meer-zelfliefde/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 18:07:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61622</guid>

					<description><![CDATA[Zelfliefde: waarom het moeilijker voelt dan je denktOp de laatste avond van de avondvierdaagse liepen mijn tweelingzus en ik samen over de finish.Om ons heen liepen kinderen met bloemen, snoepkettingen en medailles. Langs de kant stonden ouders te wachten om hun kind trots te feliciteren.Mijn zus en ik hadden niets om onze nek. Er stond [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/meer-zelfliefde/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Welkom Augustus 2026 &#8211; Gratis Affirmatie Kalender</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/affirmatie-kalender-welkom-nieuwe-maand/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/affirmatie-kalender-welkom-nieuwe-maand/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Affirmatie]]></category>
		<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=55760</guid>

					<description><![CDATA[Gratis AffirmatiekalenderEerder plaatste ik een podcast en blog waarin ik je vertelde over de Nijmeegse Vierdaagse.Over de kilometers, de muziek langs de kant en het liedje dat zelfs ’s nachts in mijn hoofd bleef doorspelen.Toch zat er onder die ervaring nog een veel groter gevoel.Dankbaarheid.In oktober 2024 kreeg ik de diagnose borstkanker. Daarna volgden maanden [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/affirmatie-kalender-welkom-nieuwe-maand/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>20</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Waarom je hoofd hetzelfde verhaal blijft afspelen</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/waarom-je-hoofd-hetzelfde-verhaal-blijft-afspelen/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/waarom-je-hoofd-hetzelfde-verhaal-blijft-afspelen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 17:20:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61580</guid>

					<description><![CDATA[Waarom je hoofd hetzelfde verhaal blijft afspelen Afgelopen week liep ik de 108e Nijmeegse Vierdaagse. Vier dagen lang, totaal 160 kilometer. Vannacht werd ik opnieuw wakker met hetzelfde liedje in mijn hoofd. Blikkendag. Alsof ik weer tussen duizenden wandelaars liep en het liedje opnieuw uit de speakers langs de route schalde. Ik hoor eigenlijk nooit [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/waarom-je-hoofd-hetzelfde-verhaal-blijft-afspelen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/61431-2/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/61431-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:57:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61431</guid>

					<description><![CDATA[Soms voelt het alsof iedereen verder is dan jij. Alsof jij degene bent die achterloopt. Misschien omdat je herstelt.Misschien omdat je leven anders liep dan je had gepland.Misschien omdat je hoofd al veel verder is dan waar je nu bent. Toch betekent langzaam niet dat je stilstaat. Sommige dingen hebben tijd nodig zoals herstel, vertrouwen [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/61431-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ik dacht dat ik verder moest zijn</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/ik-dacht-dat-ik-verder-moest-zijn/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/ik-dacht-dat-ik-verder-moest-zijn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:28:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61415</guid>

					<description><![CDATA[Ik dacht dat ik verder moest zijn... Heb jij ook weleens het gevoel dat je verder had moeten zijn?Dat je herstel langer duurt dan je had gehoopt.Dat je hoofd al veel verder is dan je lichaam.Dat je naar anderen kijkt en denkt:&#160;"Waarom lukt het mij nog niet?"Ik ken dat gevoel ook en sterker nog: ik [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/ik-dacht-dat-ik-verder-moest-zijn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gedachten Onderweg – Hoe herstel je vertrouwen wanneer het beschadigd is?</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/gedachten-onderweg-hoe-herstel-je-vertrouwen-wanneer-het-beschadigd-is/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/gedachten-onderweg-hoe-herstel-je-vertrouwen-wanneer-het-beschadigd-is/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 07:41:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61076</guid>

					<description><![CDATA[Hoe herstel je vertrouwen wanneer het beschadigd is?Over intuïtie, energie, grenzen en jezelf weer serieus nemen.Ik kreeg laatst een reactie onder een quote die ik plaatste over vertrouwen.Ik schreef:“Ik heb jarenlang gedacht dat ik eerst méér vertrouwen moest voelen. Terwijl ik heb ervaren dat vertrouwen vaak pas ontstaat nadat je iets doet wat spannend is.”En [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/gedachten-onderweg-hoe-herstel-je-vertrouwen-wanneer-het-beschadigd-is/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rijkdom</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/rijkdom/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/rijkdom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 07:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=61073</guid>

					<description><![CDATA[Misschien zit de grootste vrijheid niet in méér krijgen maar in stoppen met leven vanuit verhalen die nooit echt van jou waren. Verhalen zoals: “ik moet harder werken”“ik moet mezelf bewijzen”“ik moet voldoen”“ik moet iedereen tevreden houden”“ik moet leven zoals het hoort” (geen idee hoe het hoort ) Terwijl jouw hart misschien allang verlangt naar [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/rijkdom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Liefde</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/liefde/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/liefde/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 09:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60952</guid>

					<description><![CDATA[Je kijkt niet alleen naar liefde maar je kijkt ook door alles wat je hebt meegemaakt. Soms probeer je relaties te verbeteren door beter te communiceren, door meer je best te doen, door (nóg) meer te lezen over bindingsangst, hechtingsstijlen of waarom iemand doet wat hij doet. Maar als jij diep vanbinnen nog steeds gelooft:“ik [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/liefde/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/angst/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2026 16:23:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Just Be You Notes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60949</guid>

					<description><![CDATA[Angst laat je alvast leven in een toekomst die je niet wilt. Vertrouwen helpt je geloven dat er ook iets moois mogelijk kan zijn, zelfs als je het nog niet kunt zien. &#x1f4aa;&#x1f496; Angst laat je alvast leven in een toekomst die je niet wilt. Vertrouwen helpt je geloven dat er ook iets moois mogelijk [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Als ik de weg zie, dan ga ik wel</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/als-ik-de-weg-zie-dan-ga-ik-wel/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/als-ik-de-weg-zie-dan-ga-ik-wel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 11:14:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.justbeyou.nl/?p=60937</guid>

					<description><![CDATA[In deze eerste aflevering van de gloednieuwe Just Be You Podcat: Gedachten Onderweg neem ik je mee in een gedachte die de laatste tijd steeds terugkomt:&#160;“Als ik de weg zie… dan ga ik wel.”Waarom voelen sommige stappen ineens licht?Waarom komt enthousiasme soms terug voordat zekerheid er is?En waarom blijven we zo vaak wachten tot we [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/als-ik-de-weg-zie-dan-ga-ik-wel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
