Dag 4 uitdaging: Een magische gezondheid van The Magic Rhonda Byrne

Welkom bij dag 4. ‘Magische Gezondheid” van de uitdaging dankbaarheid naar aanleiding van het boek ‘The Magic’ van Rhonda Byrne.

Magische Gezondheid:

Beschouw jij je gezondheid als iets vanzelfsprekend? Vaak beseffen we pas wat gezondheid is als we ziek zijn. Als je niet lekker in je vel zit is niets meer belangrijk.

Oefening:

♥ Schrijf op een kaart of een stuk papier: Het geschenk van gezondheid houdt me in leven

♥ Leg dit op een plek waar je het vaak ziet.

♥ Lees het hardop voor en zeg dank je voor je gezondheid.

Niet vergeten:

Je zegeningen op te schrijven, je magische steen, naar de foto’s te kijken en dank te zeggen voor je magische relaties ;-)!

Ben jij al met de uitdaging bezig? Hoe ervaar je het? Ben je al dankbaar genoeg? Leuk als je je verhaal wilt delen door onderstaand een reactie achter te laten.



Tags

Energie management, Rhonda Byrne, the magic


Misschien vind je dit ook leuk:

Vergroot je dankbaarheid; met 4 tools en oefeningen

Een intentie zetten? Zo doe je dat met 5 tips

Omgaan met energievreters 7 tips

  • Marian, mooi dat je dit wilt delen! Dank je wel hiervoor.
    Delen is vermenigvuldigen… dus…
    ik draag mijn steentje bij.

  • hoi, ondanks een fikse ruzie met mijn pubers heb ik, zonder hulp, maar met de gedachten aan dankbaarheid, mezelf weten te herstellen. Daarna voelde ik me toch weer sterker en beter. Helemaal door mijzelf….!

  • jacqueline schreef:

    Ja, op ons bedrijf is het fysiek wel eens zwaar werk en echt piekmomenten, en dat is niet altijd even leuk.Je voelt het dan overal. Maar toevallig had ik het er pas met iemand over dat je blij moet zijn dat je het aankunt!! En dat je lichaam weer gauw hersteld in rustige tijden. Dank je wel dat ik nog kan werken en ik probeer heel goed naar mijn lichaam te luisteren. Liefs

  • Ben het helemaal met de vorige schrijfster eens.Ik dank al jaren bij het wakker worden; dank je wel dat ik lekker heb geslapen, dank je wel voor deze nacht, ook al lag ik veel wakker, mijn lichaam heeft toch rust gehad en ik hoop dat ik komende nacht wel goed kan slapen. Vervolgens vraag ik al om een goede dag en dank al bij voorbaat, wat er ook mag gebeuren. s’ avonds voordat ik ga slapen laat ik de dag passeren en dank ik ook weer, ook voor mijn gezondheid, dat mijn lijf het zo goed doet, dat ik geen enkel medicijn hoef te slikken. Ik ben me er van bewust dat ik geluk heb en ervaar en voel dat ook zo, dat alles aan mijn lijf het goed doet, dat ik al mijn ledematen kan en mag gebruiken, dat ik kan horen, zien en ruiken, kan lopen, dansen, springen. ik ben dankbaar dat ik zo een dankbaar mens ben, die kan genieten van vele dingen, van veel kleine en ook van de grote. Juist de vele keline bewustwordingen maken er samen iets groots van.

  • Marieke schreef:

    Nu ik er over nadenk besef ik me pas dat mijn lichaam nog heel veel wél kan.
    Door Lyme functioneert mijn lijf niet zoals ik het zou willen en loop ik tegen veel dingen aan maar ondanks alles ben ik blijkbaar nog zó sterk en gezond dat er toch nog een kindje in me kan groeien; ik ben nl ruim 16 weken zwanger 😀
    Iets om ontzettend, oprecht en eindeloos dankbaar voor te zijn 🙂
    Dankje lief lijf, dat je nog zo goed werkt 😀

  • Lieve Marian,

    Ik ben elke dag dankbaar voor mijn gezondheid en van die van mijn geliefden. Niet iets wat mag vergeten worden. Mentale bewustwording daarvan is een grote stap en ik ben blij dat jij dat zo aan de man brengt. Toppie meid!
    Elke dag uit bed stappen en denken, alles doet het en dankbaar zijn. haha. Duurt maar 1 tel. Ik heb het mijn dagelijkse routine gemaakt daar ik ter degen bewust van ben dat het niet voor iedereen is weg gelegd. X

  • Brenda schreef:

    Ik heb zelf al een aantal jaren fikse hielspoor, waardoor lopen voor mij soms veel pijn geeft. Hierdoor ben ik me echter wel gaan realiseren, dat de rest van mijn lijf het nog prima doet.
    En ’s morgens dank ik dan ook mijn FlipFlops, dat ik dankzij die slippers een stuk minder pijn heb, lol!
    Je ziet, ik schrijf braaf mijn zegeningen op in mijn schrift. Het voelt fijn. Ik merk dat ik normaal gesproken al wakker word met ‘zucht, vandaag moet ik dit en dat, en zus en zo en steun, kreun’…
    Nu word ik wakker met ‘Dank je!’. Dat is toch een heel ander begin. En inderdaad, door de dag heen voelt het ook stukken beter! Dus ik ben heel blij met deze opdracht.
    Ook pak ik ’s avonds mijn steen uit mijn zak, en bedank voor de leuke dingen die ik die dag heb gehad.
    De foto’s.. vraag me niet waarom, maar die maken me zo blij elke keer als ik ernaar kijk! Het zijn 3 hele belangrijke mensen in mijn leven… en wanneer ik hun foto zie (tegenover mijn deur, zo zie ik ze elke keer wanneer ik mijn huiskamer binnenloop) komt er een glimlach op mijn gezicht.
    Dus ja, tot nu toe ben ik heel blij met deze uitdaging 😉

  • Je hebt gelijk,ik besefte na een flinke burnout dat mijn gezondheid het allerbelangrijkste is voor alles.Dus zeg ik nu vaker nee tegen dingen omwille van mij gezondheid.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    Download Gratis 17 Tips Van Jezelf Houden

    17 tips Van Jezelf Houden
    >

    Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Natuurlijk, Marian'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacy.