<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" >

<channel>
	<title>Just Be You</title>
	<atom:link href="https://www.justbeyou.nl/category/zelfvertrouwen-en-zelfbeeld/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.justbeyou.nl</link>
	<description>Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Aug 2024 13:50:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<itunes:subtitle>Just Be You</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<item>
		<title>Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/hoe-krijg-meer-zelfvertrouwen/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/hoe-krijg-meer-zelfvertrouwen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[accepteren]]></category>
		<category><![CDATA[gedachten]]></category>
		<category><![CDATA[jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[loslaten]]></category>
		<category><![CDATA[positief denken]]></category>
		<category><![CDATA[vertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[zelfvertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=31056</guid>

					<description><![CDATA[Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?Zelfvertrouwen is iets wat je alleen jezelf kunt geven. Om meer zelfvertrouwen en zelfrespect op te bouwen is het niet nodig om de lat steeds hoger te leggen voor jezelf. Het is ook niet nodig om jezelf beter voor te doen dan je je voelt. Waarschijnlijk is alles wat je moet [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/hoe-krijg-meer-zelfvertrouwen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3 tips om angst te verminderen</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/3-tips-om-angst-te-verminderen/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/3-tips-om-angst-te-verminderen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 12:31:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=48424</guid>

					<description><![CDATA[Zo ervaar je minder angst en meer vertrouwen&#160;(deel 1) Angst is een lastige emotie om vanaf te komen. Toch is het belangrijk om dit wél te doen. Langdurig in angst leven tast je humeur, energie, nachtrust en immuunsysteem aan. En dat maakt je weer vatbaarder voor ziektes. Gelukkig zijn er manieren om minder angst te [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/3-tips-om-angst-te-verminderen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe stop je onzekere gedachten &#8211; 3 stappen</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/hoe-stop-je-onzekere-gedachten/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/hoe-stop-je-onzekere-gedachten/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2019 19:59:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=46046</guid>

					<description><![CDATA[Hoe stop je onzekere gedachten?Onzekere gedachten kunnen je behoorlijk dwars zitten. Ze kunnen je energielevel, geluksgevoel en zelfs je eigenwaarde flink ondermijnen. Het goede nieuws is dat je dit kunt tegengaan. In deze blog leg ik uit hoe je dat doet. Abonneer of luister naar de podcast via: Luister viaApple Podcasts Volg viaSoundCloud Luister via&#160;Spotify [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/hoe-stop-je-onzekere-gedachten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Facebook Live (zelf) vertrouwen</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/facebook-live-zelf-vertrouwen/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/facebook-live-zelf-vertrouwen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Aug 2019 16:47:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[5 stappen per dag]]></category>
		<category><![CDATA[energie]]></category>
		<category><![CDATA[Gedachten en mooie momenten]]></category>
		<category><![CDATA[gepest op school]]></category>
		<category><![CDATA[positiviteit]]></category>
		<category><![CDATA[vertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[zelfvertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=45831</guid>

					<description><![CDATA[Misschien heb je het gevolgd op Social Media dan van de week mijn nieuwe boek Gedachten en Mooie Momenten Versie II is uitgekomen en ik het zo spannend vind als deze er is maar ik wil je graag meenemen waarom ik dit heb uitgegeven en wat het voor mij allemaal heeft gedaan.&#160; Ik krijg nu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/facebook-live-zelf-vertrouwen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>9 dingen om in 2018 los te laten!</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/9-dingen-om-2018-los-laten/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/9-dingen-om-2018-los-laten/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 13:29:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Van Jezelf Houden]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[accepteren]]></category>
		<category><![CDATA[keuze]]></category>
		<category><![CDATA[loslaten]]></category>
		<category><![CDATA[nieuwe jaar]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<category><![CDATA[vertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=38431</guid>

					<description><![CDATA[[video_page_section type=&#8221;youtube&#8221; position=&#8221;default&#8221; image=&#8221;https://justbeyou.nl/wp-content/uploads/2017/12/9-dingenom-los-te-laten-in-2018.png&#8221; btn=&#8221;light&#8221; heading=&#8221;&#8221; subheading=&#8221;&#8221; cta=&#8221;&#8221; video_width=&#8221;1080&#8243; hide_related=&#8221;true&#8221; hide_logo=&#8221;true&#8221; hide_controls=&#8221;false&#8221; hide_title=&#8221;false&#8221; hide_fullscreen=&#8221;true&#8221;]https://www.youtube.com/watch?v=il0LTalJsdM[/video_page_section] Yeah de laatste dagen van het jaar zijn weer aangebroken. Sommige mensen zijn blij dat het jaar om is, sommige denken er niet bij na en anderen genieten na van wat er is geweest. Ik reflecteer zeker twee per jaar en [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/9-dingen-om-2018-los-laten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe kan je meer in jezelf geloven?</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/hoe-kan-je-meer-in-jezelf-geloven/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/hoe-kan-je-meer-in-jezelf-geloven/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Nov 2017 14:20:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Van Jezelf Houden]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=37970</guid>

					<description><![CDATA[play Hoe kan je meer in jezelf geloven?Soms worden we onderuit geslagen in het leven, soms zijn gewoon even aan het struggelen met de alledaagse dingen.&#160;&#160;Misschien ben je onderweg wel het geloof in jezelf verloren.&#160;&#160;Ik lees het heel vaak in mijn berichten vroeger was/had ik...de positieve marie, de vrolijke henkie(zelf)vertrouwen&#160;de vibe, het enthousiasme, het vertrouwen, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/hoe-kan-je-meer-in-jezelf-geloven/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stappenteller</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/stappenteller/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/stappenteller/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2017 07:49:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[doelen halen]]></category>
		<category><![CDATA[fitbit charge2]]></category>
		<category><![CDATA[focus]]></category>
		<category><![CDATA[gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[lopen]]></category>
		<category><![CDATA[stappenteller]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=37448</guid>

					<description><![CDATA[Ik ben weer terug van een paar dagen vakantie in Italië. Maaik en ik zijn bij de Cinque Terre geweest en hebben twee dagen gelopen door bergen van plaatsje naar plaatsje.  Het is ook altijd in de vakantie dat ik reflecteer en kijk wat ik graag wil doen want waar je aandacht aangeeft dat groeit.  [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/stappenteller/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Van Jezelf Houden Quiz</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/van-jezelf-houden-quiz/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/van-jezelf-houden-quiz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Apr 2017 10:34:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[Van Jezelf Houden]]></category>
		<category><![CDATA[quiz]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=34043</guid>

					<description><![CDATA[Het is nog best moeilijk om antwoord te geven op de vraag: hoeveel hou jij eigenlijk van jezelf…?Van Jezelf Houden - QuizWant de meeste mensen zijn vrij kritisch op zichzelf. En richten zich meer op wat ze niet dan wat ze wel goed doen. Er is natuurlijk niks mis met een gezonde portie zelfkritiek, maar [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/van-jezelf-houden-quiz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Motivatie nodig?</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/motivatie-nodig/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/motivatie-nodig/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2016 12:51:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[doelen]]></category>
		<category><![CDATA[dromen]]></category>
		<category><![CDATA[motivatie]]></category>
		<category><![CDATA[online cursus]]></category>
		<category><![CDATA[online programma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=34047</guid>

					<description><![CDATA[Voel jij je onrustig of ontevreden en weet je niet goed waarom? Ben jij toe aan een nieuw stap in je leven? Wil jij eindelijk jouw ideeën en dromen uit gaan voeren? Sta jij op een kruispunt in je leven en weet je niet welke richting te kiezen? Weet jij niet waar en hoe te [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/motivatie-nodig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Eigenwaarde vind je niet in de mening van anderen over jou</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/eigenwaarde-2/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/eigenwaarde-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2016 05:28:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfvertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[eigenwaarde]]></category>
		<category><![CDATA[jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<category><![CDATA[zelfvertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=32913</guid>

					<description><![CDATA[Eigenwaarde Iedereen heeft recht op een eigen mening. Iedereen mag ook wat van jou vinden. Maar jij hoeft je daar niet iets van aan te trekken. Jij hebt het recht die mening gewoon te negeren. Het zegt namelijk niets over jou, maar alles over hoe die ander naar jou kijkt. Blijf bij jezelf en laat [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/eigenwaarde-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
