<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" >

<channel>
	<title>Just Be You</title>
	<atom:link href="https://www.justbeyou.nl/category/jezelf/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.justbeyou.nl</link>
	<description>Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</description>
	<lastBuildDate>Mon, 15 Dec 2025 20:07:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<itunes:subtitle>Just Be You</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Het mooiste wat je kunt worden is jezelf</itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<item>
		<title>Liefdesbrief aan jezelf</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/liefdesbrief-aan-jezelf/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/liefdesbrief-aan-jezelf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 01:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Van Jezelf Houden]]></category>
		<category><![CDATA[brief]]></category>
		<category><![CDATA[dankbaar]]></category>
		<category><![CDATA[houden van jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[liefdes bries aan jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[schrijven]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=30143</guid>

					<description><![CDATA[Een liefdesbrief aan jezelfDecember is vaak een maand van afronden, terugkijken, refeclecteren, evalueren. En waarschijnlijk van: nog even dit en nog even dat en terwijl alles doorgaat, raak je jezelf soms een beetje kwijt.Vandaag deze blog post om eens iets anders te doen. Dit keer geen to-do lijst, ook geen lijst met een reflectie en [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/liefdesbrief-aan-jezelf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Innerlijke rust (incl. 9 tips)</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/innerlijke-rust/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/innerlijke-rust/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 13:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Hooggevoelig]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[acceptatie]]></category>
		<category><![CDATA[de kracht van het nu]]></category>
		<category><![CDATA[innerlijke rust]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=24031</guid>

					<description><![CDATA[Hoeveel innerlijke rust ervaar je vandaag? Als je bent zoals de meeste mensen, staat er waarschijnlijk veel op je agenda en zit je alleen maar in je hoofd. Sta jezelf ook op je prioriteitenlijstje?Wat is innerlijke rust?Innerlijke rust is de staat van kalmte die je in jezelf voelt. Het is een gemoedstoestand die alles te [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/innerlijke-rust/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ben jij bang om een verkeerde beslissing te nemen?  11 tips</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/ben-jij-bang-om-een-verkeerde-beslissing-te-maken/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/ben-jij-bang-om-een-verkeerde-beslissing-te-maken/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2022 22:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Van Jezelf Houden]]></category>
		<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[beslissing nemen]]></category>
		<category><![CDATA[beslissingen]]></category>
		<category><![CDATA[comfort zone]]></category>
		<category><![CDATA[energie]]></category>
		<category><![CDATA[foute keuzes]]></category>
		<category><![CDATA[jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[keuze]]></category>
		<category><![CDATA[twijfel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=13760</guid>

					<description><![CDATA[Ben jij bang om een verkeerde beslissing te nemen? 11 tips:Veel mensen kunnen geen beslissing nemen omdat ze bang zijn voor het 'onbekende'. De comfort zone, je veilige omgeving, is natuurlijk heerlijk. Wanneer je iets spannend vindt om te doen dan kun je zeggen dat je aan het 'groeien' bent.Metafoor voor onze eigen angst om [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/ben-jij-bang-om-een-verkeerde-beslissing-te-maken/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe geef je jezelf meer prioriteit (zonder schuldgevoel!)</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/hoe-geef-je-jezelf-meer-prioriteit-zonder-schuldgevoel/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/hoe-geef-je-jezelf-meer-prioriteit-zonder-schuldgevoel/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 13:08:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[egoistisch]]></category>
		<category><![CDATA[mini test]]></category>
		<category><![CDATA[prioriteit]]></category>
		<category><![CDATA[quiz]]></category>
		<category><![CDATA[schuldgevoel]]></category>
		<category><![CDATA[voor jezelf opkomen]]></category>
		<category><![CDATA[zelfliefde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=50698</guid>

					<description><![CDATA[Hoe geef je jezelf meer prioriteit (zonder schuldgevoel!)Laat jij bij tijdgebrek je eigen to do’s en doelen altijd als eerste vallen? Gaat de wens van anderen vaak voor die van jezelf? Dan zijn twee vragen interessant: waarom doe je dit? En: hoe kun je dit geven en nemen weer in balans brengen? Ik geef je [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/hoe-geef-je-jezelf-meer-prioriteit-zonder-schuldgevoel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe begin je een liefdesrelatie met jezelf?</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/hoe-begin-je-een-liefdesrelatie-met-jezelf/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/hoe-begin-je-een-liefdesrelatie-met-jezelf/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 18:39:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[gedachten]]></category>
		<category><![CDATA[liefde]]></category>
		<category><![CDATA[liefde voor jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[liefdesrelatie]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<category><![CDATA[wet van aantrekking]]></category>
		<category><![CDATA[zelfliefde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=51027</guid>

					<description><![CDATA[Juist de mensen waar we het meest van houden nemen we vaak voor 'lief' aan daar het is zo vanzelfsprekend dat ze in ons leven zijn, dat we er meestal niet bij stil staan hoe belangrijk ze voor ons zijn. Neem jij jezelf ook voor lief? Besef jij wel hoe belangrijk jij bent? Je bent [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/hoe-begin-je-een-liefdesrelatie-met-jezelf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Level jezelf up &#8211; mijn 8 tips</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/level-jezelf-up-mijn-8-tips/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/level-jezelf-up-mijn-8-tips/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 15:21:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Gelukkig Leven]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[affirmaties]]></category>
		<category><![CDATA[eigenwaarde]]></category>
		<category><![CDATA[positief zelfbeeld]]></category>
		<category><![CDATA[positiviteit]]></category>
		<category><![CDATA[van jezelf houden]]></category>
		<category><![CDATA[zelfliefde]]></category>
		<category><![CDATA[zelfvertrouwen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=50832</guid>

					<description><![CDATA[Level jezelf upEen beter zelfbeeld, meer eigenwaarde of vaker opkomen voor jezelf? Het heeft allemaal te maken met jezelf op een hoger plan zetten: level jezelf up! Hoe je dat kunt doen, vertel ik je in deze blog/vlog.Zelfvertrouwen en eigenwaardeZelfvertrouwen en eigenwaarde noem ik vaak samen maar ze betekenen eigenlijk niet hetzelfde. Zelfvertrouwen is het [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/level-jezelf-up-mijn-8-tips/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mediteren kun je leren</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/mediteren-kun-je-leren/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/mediteren-kun-je-leren/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Feb 2020 11:24:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=47498</guid>

					<description><![CDATA[Mediteren kun je lerenHet is veel simpeler dan dat je denktMediteren heeft voor veel mensen een nogal zwaarbeladen vooroordeel. En dat is best gek, want mediteren zorgt juist voor een luchtigere kijk op het leven. Het kan ook zónder dat je uren in kleermakerszit op een yogamat bezig bent. Het kan zelfs gewoon achter je [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/mediteren-kun-je-leren/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gevoelens van anderen overnemen &#8211; Deel II</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen-deel-2/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen-deel-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 20:12:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Hooggevoelig]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[anderen]]></category>
		<category><![CDATA[emoties]]></category>
		<category><![CDATA[gevoelens van anderen overnemen]]></category>
		<category><![CDATA[hooggevoelig]]></category>
		<category><![CDATA[hsp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=46469</guid>

					<description><![CDATA[en hoe je daar je voordeel mee kunt doen!DEEL 2/2 &#160;Net zoals je de mening van anderen kunt overnemen, kun je ook gevoelens van anderen overnemen. Hierover schreef ik een vorige blog. In deze blog ga ik dieper in op hoe het komt dat je sommige gevoelens minder makkelijk van je af kunt zetten. Je [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen-deel-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gevoelens van anderen overnemen</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Nov 2019 20:03:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Hooggevoelig]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=46404</guid>

					<description><![CDATA[Gevoelens van anderen overnemenen hoe je daar je voordeel mee kunt doen!DEEL 1/2 &#160;Net zoals je de mening van anderen kunt overnemen, kun je ook gevoelens van anderen overnemen. Over het meegieren met de slappe lach van een vriendin zal je waarschijnlijk weinig bezwaar hebben. Het is een ander verhaal als je ook steeds het [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meer aandacht voor jezelf</title>
		<link>https://www.justbeyou.nl/meer-aandacht-voor-jezelf/</link>
					<comments>https://www.justbeyou.nl/meer-aandacht-voor-jezelf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marian Palsgraaf]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Oct 2019 14:16:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jezelf]]></category>
		<category><![CDATA[Hooggevoelig]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justbeyou.nl/?p=46280</guid>

					<description><![CDATA[Meer aandacht voor jezelfJe weet dat je soms wat vaker tijd voor jezelf moet nemen, maar hoe doe je dat in een dag die al te weinig uren heeft? Hoe zet je me-time op de agenda? En hoe zorg je ervoor dat je dit niet als eerste weer van de agenda schrapt? Zet je schrap, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.justbeyou.nl/meer-aandacht-voor-jezelf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
