Reacties op: Burn-out, hoe kom ik eraf? https://www.justbeyou.nl/burn-out-hoe-kom-ik-eraf/ Zelfbeeld, zelfliefde en zelfvertrouwen | Het mooiste wat je kunt worden is jezelf Thu, 04 Feb 2021 17:20:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Door: Lidy https://www.justbeyou.nl/burn-out-hoe-kom-ik-eraf/#comments/8417 https://justbeyou.nl/?p=8176#comment-8417 O wat herkenbaar je verhaal! Wat bij mij vooral het langst geduurd heeft is de acceptatie dàt het écht niet goed met me ging en ik in dat boemeltreintje moest stappen! Voor ik zover was waren er al wel 3 maanden om!
Nu mede namens deze site en rust en fijne gesprekken met mijn poh ggz, krabbel ik weer overeind en gaat het gelukkig iedere dag weer wat beter met me!
Bedankt voor deze blog!!!

]]> Door: rob https://www.justbeyou.nl/burn-out-hoe-kom-ik-eraf/#comments/7614 https://justbeyou.nl/?p=8176#comment-7614 tja nu 7 dagen thuis, ziek??? ja erg verkouden hoofdpijn duizelig, maar het is meer dan dat, het is de noodrem van de trein, mij maken ze niet gek dacht ik , werk voor mezelf 10 man personeel en we groeien snel,
ik ben van meubelmaker verkoper naar bedrijfsleider en dat past me niet, maar ik moet alles komt op me af en nu zit ik thuis, geen enkel stukje energie zelfs een app naar mn collega sturen kost me teveel moeite, ik ga kijken of ik die terugreis kan maken,

je tekst maakt me het in 1 klap duidelijk, genieten, daar ga ik maar mee beginnen,

bedankt alvast voor je uitleg,

mvgr rob

]]> Door: Manuela https://www.justbeyou.nl/burn-out-hoe-kom-ik-eraf/#comments/6860 https://justbeyou.nl/?p=8176#comment-6860 Wat een goed blog met duidelijke uitleg over burn-out. Een burn-out is echt verschrikkelijk en ook ik zag het bij mezelf niet en wilde/wil al heel lang te snel weer op die sneltrein zien te springen. Wat een mooie vergelijking met de sneltrein heen en met het boemeltreintje weer terug. Ook het maskergedrag is er eentje die ik ten volle herken. Mijn boemeltrein is ook nog lang niet bij het eindstation, maar met hele kleine stapjes ga ik eindelijk weer vooruit. Jouw trainingen en de yoga en mindfulnesstraining die ik volg beginnen hun vruchten af te werpen. Op sommige dagen voel ik weer wat meer energie, voel me weer blijer, durf eindelijk te genieten van de rust die ik (naar mijn idee nog steeds verplicht) heb. Sinds laatste 3 weken geen terugval meer gehad in mijn energie en opbouw activiteiten; oh ja, trouwdag dochter …, maar ook daarvan was ik gelukkig binnen 4 dagen weer hersteld ! Ik accepteer EINDELIJK dat wat er is; probeer en kan steeds beter los (te) laten wat is geweest, en ik begin steeds meer vertrouwen te krijgen in wat kan zijn.

]]> Door: B https://www.justbeyou.nl/burn-out-hoe-kom-ik-eraf/#comments/1533 https://justbeyou.nl/?p=8176#comment-1533 O jee, veel te herkenbaar van dat druppeltje energie en je denkt er weer tegen te kunnen… Mijn huisarts wil me in de ziektewet, maar ik wil niet!

Ik besef steeds maar al te goed wat er fout gaat, maar ik lijk het niet te kunnen omdraaien of verminderen.

Teveel goed willen doen, verantwoordelijkheden voelen en daarnaast perfectionist zijn. Het ideale recept voor wat je beschrijft…

]]>